750 г филе трески или другой плотной белой рыбы, порезанного крупными кубиками
150 г спаржевой фасоли, очищенной и порезанной пополам поперек
Способ приготовления
Разогреть масло в большой сковороде на большом огне. Тушить лук и чеснок в течение 3-4 минут, пока лук не станет мягким.
Добавить в сковороду соус и готовить еще минуту, помешивая.
Выложить в соус рыбу (предварительно замаринованную с лимоном, специями, оливковым маслом и солью) и фасоль и тушить еще 8-10 минут до готовности рыбы. Подавать с рисом басмати, приготовленным на пару.
Совет эксперта
Лучше не добавлять фасоль и рыбу одновременно, вначале – фасоль, а затем – рыбу. Так как рыба нарезана кубиками, то время ее приготовления будет меньше, чем фасоли. Рыба приготовится примерно за 3 минуты, а фасоль минут за 5.
Рыбная масала, Аюрведа Здесь
Аюрведа Здесь! - интернет магазин аюрведы, косметики, специй. Лучший выбор аюрведической продукции на Украине! Красота и здоровье для Вас и Вашей семьи! http://ayur-veda.dp.ua
Комментировать в Facebook
Посетители, которые заказывают данный товар, также выбирают
Упаковка 120 г.
Дієтична добавка. Не є лікарським засобом.
Форма випуску: порошок
Рекомендації щодо застосування: добавка дієтична до раціону харчування, яка може бути рекомендована для загального зміцнення організму; сприяє покращенню імунітету та роботі шлунково-кишкового тракту, добре в ... 124.00 грн.
Упаковка 115-125 г. (мило ручної роботи)
Мило з лемонграсу кхаді Lemongrass надає шкірі антибактеріальну і антисептичну дію. Ідеально підходить для жирної та комбінованої шкіри. Його чарівні властивості прекрасно зволожують шкіру і роблять її еластичною. ... 115.00 грн.
Упаковка: 150 г.
Біо Апельсинова Цедра вітамінізуюче натуральне мило-пілінг з екстрактами фруктів і спецій і овочів
Bio Orange Peel REVITALIZING BODY SOAP With Pure Fruit & Vegetable E ... 145.00 грн.
Упаковка 120 таб.
Диетическая Добавка не является лекарственным средством.
Высокоэффективный аюрведический препарат для лечения любых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Препарат является мощным кардио тоником, укрепляет сердечную мышц, снимает блокировку корональных артерий, снижает ... 330.00 грн.
Упаковка: 50 г.
Країна походження: Цейлон (Шрі Ланка). Справжня кориця не така ароматна як касія, але натомість солодка на смак.
Кориця - найпопулярніша класична пряність, що отримується з внутрішньої найтоншої кори коричного дерева (чагарника), у неї ніжний, солодкий, приємний деревни ... 150.00 грн.
135.00 грн. Висота 5,5 см
Невід'ємний атрибут усіх жертвоприношень, а також просто сприятливий посудину для зберігання води.
Кувшин-кумбха, медный высота 5,5 см 100 мл.№2, лота, калаша, kumbha, kalasha, Lota, Аюрведа Здесь
Аюрвед ...
350.00 грн. 290.00 грн. Упаковка: 20 г.
Ретинол і його похідні застосовують переважно в осінньо-зимовий період. Ці компоненти прекрасно справляються зі зморшками, покращують пружність шкіри, мають протизапальну дію. Користуватися ними влітку небажано, але можливо – за показаннями. Схема така: продукти з ретинолом і його похідними ...
215.00 грн. 189.00 грн. Упаковка: 30 таб.
Дієтична добавка. Не є лікарським засобом.
Рекомендації щодо застосування: добавка дієтична до раціону харчування, яка може бути рекомендована для загального зміцнення організму; сприяє поліпшенню імунітету та позбавлення симптомів застуди. Допомогає при ОР ...